<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Марфа&#38;Голуба &#187; Для здоровья</title>
	<atom:link href="https://marfa-goluba.ru/?cat=65&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://marfa-goluba.ru</link>
	<description>Дома вкуснее!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Mar 2022 19:18:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.0.38</generator>
	<item>
		<title>Тархун</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2658</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2658#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 16:47:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Гая]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Напитки]]></category>
		<category><![CDATA[Овощи и бахчевые культуры]]></category>
		<category><![CDATA[Постные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Прочее]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить тархун]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить тархун дома]]></category>
		<category><![CDATA[как применить эстрагон]]></category>
		<category><![CDATA[напиток тархун]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт с фото тархуна]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт тархуна]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из тархуна]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из эстрагона]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2658</guid>
		<description><![CDATA[Тархун. Всем нам с детства известен вкус газированного напитка Тархун. Сейчас его тоже можно купить в магазине, но еще лучше приготовить самим из полностью натуральных продуктов. Тогда он получается не только вкусным но и полезным. Тархун, а иначе его называют эстрагон, имеет пряный аромат, острый и пикантный вкус. Это растение содержит большое количество эфирного масла, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2658</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фруктовый салат</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2374</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2374#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2015 13:31:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Гая]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[Фрукты и ягоды]]></category>
		<category><![CDATA[Как приготовить салат из фруктов]]></category>
		<category><![CDATA[Пошаговый рецепт салата из фруктов]]></category>
		<category><![CDATA[Фоторецепт салата из фруктов]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2374</guid>
		<description><![CDATA[Фруктовый салат. Часто мы сталкиваемся с такой проблемой, когда дети не хотят или плохо едят фрукты, но от такого салата они вряд ли откажутся.Фруктовый салат очень легко приготовить. Его можно готовить и себе любимым на завтрак. Это очень полезное и при этом диетические блюдо. &#160; &#160; УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ : Легкий ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 10 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2374</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Яичница с морковкой</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2350</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2350#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 11:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Arna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Горячее]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Яйца]]></category>
		<category><![CDATA[вкусный сытный завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт с морковкой]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт с фото яичницы]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт с фото яичницы с морковкой]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт яичницы]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из морковки]]></category>
		<category><![CDATA[Что приготовить на завтрак]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2350</guid>
		<description><![CDATA[Яичница с морковкой Благодаря морковке, яичница получается немного сладкой, так что подойдёт для полезного завтрака деткам.   УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ : Лёгкий ВРЕМЯ ГОТОВКИ:  10 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 10 мин КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1. &#160;          Яичница с морковкой Ингредиенты:   Морковка &#8212; 1 средняя; Яйца &#8212; 2 шт. ; Молоко &#8212; 40 [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2350</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из свеклы с чесноком</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2279</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2279#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 May 2015 11:56:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Arna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Овощи и бахчевые культуры]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Постные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианское блюдо из свеклы]]></category>
		<category><![CDATA[полезный салат]]></category>
		<category><![CDATA[полезный салат из свеклы]]></category>
		<category><![CDATA[Пошаговый рецепт салата из свеклы с фото]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<category><![CDATA[салат из вареной свеклы]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2279</guid>
		<description><![CDATA[Свекольный салат с чесноком &#160;   УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ : Легкий ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 10 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 10 мин КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4-5 Советы: Свекла в среднем варится около двух часов, но во многих магазинах продаётся уже сваренная свекла;          Салат из свеклы с чесноком Ингредиенты:   Свекла варёная &#8212; 250 г.; Чеснок [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2279</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бамия с болгарским перцем</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2123</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2123#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2015 12:56:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Arna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Арабская кухня]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Гарниры]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Кухни стран Мира]]></category>
		<category><![CDATA[Овощи и бахчевые культуры]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[бамия]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианское блюдо]]></category>
		<category><![CDATA[вкусные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[домашние рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить лечо]]></category>
		<category><![CDATA[кулинария]]></category>
		<category><![CDATA[кухни стран мира]]></category>
		<category><![CDATA[лечо]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты с фото]]></category>
		<category><![CDATA[фото рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из бамии]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из помидор]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2123</guid>
		<description><![CDATA[Лечо из бамии и болгарского перца. Бамия &#8212; это овощ, родиной которого считается тропическая Африка, также она растёт в некоторых странах Европы, Азии и даже, в небольших количествах, в России. В бамии содержится аскорбиновая кислота, белки, углеводы, витамины и минералы, а также слизистые вещества, которые помогают при желудочно-кишечных заболеваниях. Из неё можно приготовить множество рецептов, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2123</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тыквенно-сырный суп</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=2074</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=2074#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2015 13:07:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Arna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Овощи и бахчевые культуры]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Супы]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианское блюдо]]></category>
		<category><![CDATA[вкусные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[домашние рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[кулинария]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты из тыквы]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты с фото]]></category>
		<category><![CDATA[супы]]></category>
		<category><![CDATA[сырный суп]]></category>
		<category><![CDATA[Сырный суп с тыквой]]></category>
		<category><![CDATA[тыква]]></category>
		<category><![CDATA[Тыквенный сырный суп]]></category>
		<category><![CDATA[фото рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Что приготовить]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=2074</guid>
		<description><![CDATA[Сырный суп с тыквой. Тыква очень полезный продукт, который легко усваивается организмом. Её можно использовать как для взрослого человека, так и для детского питания. Полезные свойства тыквы известны с древних времён. Она богата витаминами, минералами, фруктозой, глюкозой, аминокислотами, клетчаткой и многими другими полезными веществами. Известно, что тыква полезна для пищеварения, для укрепления зубной эмали, улучшения [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=2074</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отруби на завтрак с йогуртом, орехами и изюмом</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=1588</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=1588#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 05:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Каши]]></category>
		<category><![CDATA[Крупа, мука]]></category>
		<category><![CDATA[Молочные]]></category>
		<category><![CDATA[Орехи и семечки]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Прочее]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[домашние рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[кулинария]]></category>
		<category><![CDATA[отруби]]></category>
		<category><![CDATA[отруби польза]]></category>
		<category><![CDATA[отруби рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[пищевые волокна]]></category>
		<category><![CDATA[Пшеничные отруби]]></category>
		<category><![CDATA[пшеничные отруби польза]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты с фото]]></category>
		<category><![CDATA[фото рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Что приготовить]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=1588</guid>
		<description><![CDATA[Пшеничные отруби на завтрак Отруби полезны для пищеварения, т.к. они являются ценным источником клетчатки. Здоровое пищеварение сказывается на всем организме. А отруби отчищают кишечник от шлаков, что приводит в том числе к снижению уровня холестерина, детоксикации организма,  здоровому цвету лица, чистой коже и еще способствуют снижению веса. Но нужно помнить, что клетчатка это пищевые волокна, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=1588</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Запеченные яблоки с медом</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=1430</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=1430#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2014 09:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Гая]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Десерты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Мед]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Постные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Фрукты и ягоды]]></category>
		<category><![CDATA[Десерт из яблок]]></category>
		<category><![CDATA[Как готовить яблоки в духовке]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепт яблок в духовке]]></category>
		<category><![CDATA[Что приготовить из яблок]]></category>
		<category><![CDATA[Яблоки в духовке]]></category>
		<category><![CDATA[Яблоки с медом]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=1430</guid>
		<description><![CDATA[Запеченные яблоки с медом и лимоном &#160;   УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ : Лёгкий ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 5 мин. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 35 мин &#160; Яблоки запеченные в духовке не только очень вкусный но и полезный десерт. Такой десерт подходит всем кто придерживается диетического питания Советы: Мед не советуют нагревать выше чем 40 градусов, но мед подсолнечника очень даже [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=1430</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Клюквенный морс</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=834</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=834#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Nov 2014 07:02:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстро и вкусно]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Напитки]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Фрукты и ягоды]]></category>
		<category><![CDATA[как готовить клюквенный морс]]></category>
		<category><![CDATA[клюквенный морс]]></category>
		<category><![CDATA[Клюквенный морс пошаговый рецепт с фото]]></category>
		<category><![CDATA[морс из клюквы]]></category>
		<category><![CDATA[полезные напитки]]></category>
		<category><![CDATA[Пошаговый рецепт с фото клюквенный морс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=834</guid>
		<description><![CDATA[Клюквенный морс Полезный и вкусный клюквенный морс прекрасно поднимет вам настроение осенью и зимой &#160; УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ : Легкий ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 20 мин. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 20 мин   Вы знаете, что клюквенный морс рекомендуется регулярно принимать людям с болезнями сердца, а еще он способен регулировать уровень холестерина? Да что говорить! Все мы прекрасно знаем, [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=834</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Смесь из сухофруктов, меда и орехов</title>
		<link>https://marfa-goluba.ru/?p=742</link>
		<comments>https://marfa-goluba.ru/?p=742#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2014 21:08:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Вегетарианские блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Все рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Десерты]]></category>
		<category><![CDATA[Для здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[Орехи и семечки]]></category>
		<category><![CDATA[Основное Меню]]></category>
		<category><![CDATA[Постные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по продуктам]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты по случаю]]></category>
		<category><![CDATA[Фрукты и ягоды]]></category>
		<category><![CDATA[Витаминная смесь]]></category>
		<category><![CDATA[Курага чернослив мед орехи]]></category>
		<category><![CDATA[Смезь из кураги чернослива меда орехор]]></category>
		<category><![CDATA[Смесь из сухофруктов]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marfa-goluba.ru/?p=742</guid>
		<description><![CDATA[Смесь из сухофруктов, меда и орехов Витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов хорошо поддержит иммунитет зимой и весной &#160; СЛОЖНОСТЬ : Легкая ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 15 мин. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 20 мин (Надо же все сперва хорошенечко промыть и просушить)   Очень полезная и  вкусная витаминная смесь, в которую входит курага, чернослив, орехи и мед богата витаминами [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://marfa-goluba.ru/?feed=rss2&#038;p=742</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
